いまさらながら、「呼吸」の大事さを痛感し、美木良介さんのスタジオを調べてみました。

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2011年に一世を風靡した美木良介さんの「ロングブレスダイエット」。

御多分にもれず私もDVDを買って、ほんのちょっとやってみました。確かに、呼吸って大事で、真剣に呼吸すると汗かきます。それに、なんか下っ腹に効いている感じ、めちゃしました。

とはいえ、結局付け焼刃的な呼吸になり、長続きせずに、今となっては、ふつーーーの呼吸をしている感じです。

あ!美木さんだー。

AbemaTVの「徹の部屋」が好きで良く観ているのですが、2017年のゲストで久々に「美木良介」さんがゲストで参加してました。

ムキムキな肉体は今でも健在で、美しい体でした。「徹の部屋」の司会者・見城徹さんが、数々のパーソナルトレーニングをした中で、一番効果があり、感動したのが「美木良介」さんのトレーニングだったと言ってました。「ほー、そうなんだーーー」とすぐに感化される私。

とは言え、私は便秘気味だし、肩凝り、腰痛持ちだし、呼吸方法の大事さを痛感しているので、改めて、「呼吸、大事よね〜」と思うきっかけになりました。

そんな美木さん。今は赤坂で「美木良介スタジオ」なるものを運営しているようです。

料金は1時間5,400円。入会金が54,000円とちょっと高い感じ。でも基本の呼吸法を身に着けさえすれば、それこそ、「息を吸って吐くように」自然に「呼吸」ができるようになるとこっちのものですね。

2018年中にあと3キロ減を目指している私としては、とっても惹かれるクラス。今だと、「短期集中コース」もあるとか。ん・・。旦那に相談して、行ってみようかな。これで、長年のお悩みの便秘と肩こりが解消された上に、体重も減って、肉体も引き締まったら言うこと無いよね。

ん・・・・悩む悩む。

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この記事を書いた人

美保 凛(みぽりん)

外資系勤務20年。英語でやりとりした外国人の数、延べ2,000人以上。

その経験を活かして、「英語ができない!でも、約1.8億人の市場で海外取引ができる」を応援する!eBay英語コンサルタントを始めました。

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英語の情報発信をしていきたいと思います。