プロフィール

働く女性の生産性を上げる専門家・みぽりんです。

会社員歴23年。

外資系企業で、バリバリ働く現役会社員です。

忙しく本業をするかたわら、副業も2年続けています。

美ボディを保つため、週4日、30分の筋トレ💪と、

英語力維持のため、英会話のオンラインレッスン30分も、

ほぼ毎日続けています。

自分時間だけではなく、旦那との晩ごはんも、時間が合えば、一緒に取り、

遠方に住む両親との、毎週20分のLINE電話も欠かしていません。

寝るのが、何よりも大好きなので、睡眠時間は、7時間を死守。

40年以上生きてきた人生の中で、

「今」

が、一番輝いているなぁ〜と思う私ですが、

実は、以前は、時間管理がボロボロでした。

試験勉強に打ち込もうと、机に向かうも、試験直前にも関わらず、掃除を始め、

気分転換の10分だけよ!と言いながら、結局、漫画本を1冊読んでしまい、

これではイカン!ホンキで勉強するぞ!と意気込むと、数分後には机に伏して寝てしまう有り様

でした。

あまりの集中力の無さに、受験勉強がつらすぎて、何度も受験を辞めたい

と思う日々を過ごしていました。

これだけ時間管理が下手くそなので、2年前に副業を始めた時は、

本業をしながら、まとまった時間を確保することに撃沈しまくり。

やっとの思いで、捻出した20分という短い時間。

集中して、生産性を上げる時間術を取り入れてみたところ、

副業(海外向け物販)2年目にして、売上250万円を突破!

その時間術は、

25分集中して、5分休憩する

ポモドーロ時間術

という、イタリア🇮🇹生まれ時間術。

この時間術のおかげで、大好きな睡眠時間を削ることなく、集中して作業ができ、

大きな成果があげられ、仕事だけではなく、プライベートで、

以前よりも、充実した日々を過ごせるようになりました。

この時間管理にどハマりした私は、

この時間術の生みの親・フランチェスコ・シリロ氏(イタリア人)に師事。

直接、英語で時間術を教えてもらいました。

この時間術の、私の1番のお気に入りポイントは、

集中できない自分を攻めるのではなく、

集中できる環境を作ろうと、できることに、「焦点」を当てていること。

本には書かれていない、考案者直伝のノウハウを広める活動を、

セミナーを通して行なっています。

このポモドーロ時間術を使いこなすことで、

忙しく働く女性達が、5分でも長く自分時間を持てるようになり、

その結果、心にゆとりが増え、笑顔に溢れる女性が増えることを願ってます。

私のモットー

「To be yourself, work smarter not harder.」

(あなたらしく生きるために、懸命にではなく、賢く生きましょう)

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