みぽりん 
私は平日、会社員をしています。私の会社では、今年の2月末からリモートワークを導入し始めました。元々、リモートワークを切望していた私は、導入と同時に、真っ先にリモートワークを体験し、
リモートワーク、快適だよー！
ということを、躊躇する他の同僚にアピールしていました。
この5ヶ月で私個人が感じた、リモートワークの良い点、悪い点をまとめてみました。
リモートワークの良い点はこの3つ！
ストレスフリー
私のメンターでもある樺沢紫苑先生の最近の著書「ストレスフリー大全」じゃないけど、ストレスが軽減されました。このストレスから↓
- 通勤のストレス
- 職場の人間関係のストレス
- 時間に拘束されるストレス
通勤のストレス
通勤しなくて良いというのは、こんなにストレスフリーなのかと、ほんとに感じています。
リモートワークになったとはいえ、月に数回は出社しています。通勤電車の混み具合は、新型コロナウィルス以前に比べて、だいぶ軽減されているとはいえ、久々に通勤するだけで、どっと疲れてしまいます。
久々に履くヒールのある靴にも、足がすぐに悲鳴を上げてしまい、長い時間履いていられなくなりました。
昔（←私の中では、すでに遠い昔）は、よく、毎日ぎゅーぎゅー詰めの電車で通勤していたな・・・と、かつての自分を褒めてあげたくなりました。
職場の人間関係のストレス
私の場合、このストレスは、通勤のストレス以上だったかもしれません。
どーーーーーしても、性格が合わない女性と、8時間近く一緒にいることのストレスは、結構きつかったです。恐らく、相手も思っていたことでしょう・・・。なので、会わなくて良いのだ！と思うだけで、気持ちがラクです。
週1回は、オンラインミーティングをするので、画面越しに会わなくてはならないのですが、直接会うのに比べれば、気持ちがとてもラクです。
時間に拘束されるストレス
私は、仕事の内容的に、毎日朝から晩まで忙しいというより、とある時間と日にちに集中して忙しくなるリズムで働いています。なので、途中、ぽっかり、隙間時間ができることがあります。この隙間時間も、会社にいた時は、なかなか有効に活用する術がありませんでした。
でも、今は、自宅にいるので、その空いた時間を有効に活用して、家事に当てたりすることができて、生活がとても充実してきました。
時間が有効に使えるようになった！
必要がなくなった通勤時間を、運動時間に当てることができました。ジョギングをしたり、最近、自宅の近くにオープンしたフィットネスジム「エニタイム」に行ったりと、自宅で働き始める時間前に、運動ができるのは、私にはこの上ない「幸せ」です。
以前は、会社が終わり帰宅し、夕ご飯を食べてから、スポーツジムに行ってました。なので、21時とか、下手したら、22時頃とかからの筋トレ。
朝型生活に切り替えたいと思っていた私には、なかなかに厳しい生活でした。
でも、今は、通勤していた時では想像もできなかった19時には夕ご飯を食べられたり、場合によっては、19時までには夕ご飯を終えたりと、もう理想の生活に、毎日この上ない「幸せ」を感じてます。
夕ご飯を早い時間に済ませられれば、必然的にお風呂の時間も早まり、寝る時間も22時台には布団に入れたりと、朝型生活に切り替えられる時間のリズムを作れるので、これまた、ほんとに「幸せ」です。
食事の質が上がった
通勤していた時は、日曜日に、1週間分のおかずを作り置きして、平日は毎晩、作り置きのおかずをレンチンして食べていました。
あー、今日は魚な気分だな〜と思っても、作り置きは「お肉」中心になってしまうので、仕方無いか・・・と、あまり、食べることを「楽しむ」生活をしていませんでした。
が、今は、17時30分もしくは、その前の隙間時間を使って、「仕込み」ができるようになったので、食事の「質」が断然よくなりました。
ランチ休憩中に買い物に行って、魚屋さんで、今日はアジが安いから、「アジ」を使った献立にしよう♪なんて、その時々の旬な「食材」を頂けるのも、この上ない「幸せ」です。
と、「幸せ」な事ばかり続いていますが、意外なデメリットもありました。
リモートワークのデメリットはこの3つ！
水道代が1.6倍跳ね上がった！
水道メーターを計測する女性が2度、家にやってきて
「あの・・・水漏れしてませんか？」
と2度も言われてしまいました。
なんと我が家の水道代（2人世帯）は
8,000円（2月末時点）
↓
11,000円（4月末時点）
↓
13,000円（6月末時点）（←今、ここ）
と今までの、1.6倍も跳ね上がってしまったからです。
その女性に、
「あ、今、在宅勤務して、何度もトイレに行くからですかね？」
と言ったら、
「そうかもしれませね・・・・」
と、なんでか納得されて帰っていかれましたが、2度も水漏れを疑われる程に、水道代が跳ね上がってしまいました。
確かに、
- 毎日の洗濯（今までは2日に1回）
- トイレを利用する頻度
- 運動後のシャワー（←今まで無かった）
と今まで以上に、「水」を使う頻度が多くなってしまったので、水道代が跳ね上がってしまったのも、致し方ないですね。
運動不足
定期的に運動するようなことを言ってますが、今日は、サボりたいとか、天気が大荒れとかで、結局運動をしない日があると、ほんとに狭い室内のキッチン、トイレ、洗面所を行ったり来たりするだけの運動量になってしまいます。
愛用しているアップルウォッチで、歩数がたったの、840歩と表示されることも・・・。通勤していた時は、いつも10,000歩以上計測されていたので、リモートワークの日で、運動をしなかったら、ほんとに運動不足になってしまうことが証明されました。
おしゃれに無頓着
リモートワークの日は、基本、ノーメークです。しかも、いつもユニクロの部屋着（パジャマではありませんが・・・）しか着ていません。
はっきり言って、おしゃれに無頓着になっていきます。
オンラインミーティングをする時は、化粧をしたり、上半身だけ通勤時に着ていた洋服を着るよ！
と友人は言っていましたが、過去5ヶ月の間、ノーメークで、部屋着のまま参加で慣れてしまったので、今更何よ・・とも思ってもしまいます。
ZoomやTeamsでも「バーチャル背景」がよく使われていますが、1日も早く
バーチャル化粧
バーチャル衣装
が開発されることを、切に願ってしまいます（笑）。
といろいろ、実体験で、リモートワークのメリット、デメリットを、つらつら書いてみましたが、デメリットを差し置いても、個人的には、リモートワークをすることで、
幸福感が高まったなー
ということを強く思います。
そして、気がつくと、毎日
あー、幸せー
と独り言を言う日が増えました。
会社からは、9/8までという期間限定となってましたが、9/8以降も引き続き、リモートワークを導入するように、依頼をしていきたいなーと思ってます。
それには、周りの人たちの「そうだね、リモートワーク、良いよね！」という共感をコツコツ集めていってみたいと思います。
リモートワーク、さいこー！！！